少年情怀总是诗 　只要青春不要痘

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 文/Katherine


　　 青春痘虽以青春期的少男少女为主要对象，但在现今的社会中，青春痘似乎已不再那么「专情」于青春期，因痘子所带来的困扰也愈来愈多，因此，藉此将就病理及荷尔蒙的因素、食物保健、美容治疗、后遗症及其疗法，为大家逐一讨论。

青春痘成因复杂

1、遗传　　遗传因素不可忽略，因为确实有青春痘家族的病例，因此，在治疗之前，必须先调查病人的家族史。
2、成长期的青春痘　　 成长时期青少年的青春痘罹患率，男性高达70％，女性则为60％。由于成长期体内荷尔蒙的变化，皮脂腺分泌过多，皮肤虽然变得滑润，但其色泽却因角质层的变厚而呈灰暗色，接着额头、鼻子、下巴的毛细孔扩大，如再加上卫生习惯不良、饮食习惯不佳及处理不当，粉刺、青春痘便很快布满脸部。此时应立即接受专业治疗。
3、女性青春痘　　女性青春痘通常和荷尔蒙失调及药品的错误使用有着密切的关系。例如避孕药的使用，因为避孕药中动情激素的含量必须适当，且不可含有会形成睪酮的黄体脂酮衍生物。如果其成因是由于内分泌的失调所致，医师通常是以抗雄性激素来抑制皮脂的分泌。
４、神经紧张而导致的青春痘　　特别是女性，情感上的刺激、意外事件的打击、长时间的气恼、职业紧张，甚至失恋等，都是导致心情消沉、过度劳累及习惯性疲惫等现象，而这些现象不仅会减低免疫系统的功能，也会造成体内矿物质、维生素及微量元素的减少，头发及指甲也容易断裂。
５、团状的青春痘　　团状青春痘的患者以18－30岁的男子居多。抽烟、刺激性饮料、饮食卫生习惯的疏忽都会引起此一类型的青春痘，其生长部位大都在大腿长毛处、腋窝、臀部及腹股沟处的皮肤外表，常会留下为数可观的疤痕。
６、药物引起的青春痘　如维生素B群（B、B6、B12），含可体松的药品，以硫为主要成分的药品及以碘为主要成分的药品等。

青春痘与内分泌系统
内分泌系统是由荷尔蒙所组成，以下我们分别介绍脑下垂体及荷尔蒙

　　 脑下垂体位于脑部，它是内分泌系统和神经系统之间的媒介，且其活动对蛋白质及脂肪的新陈代谢有所影响。脑下垂体会分泌生长激素，促使器官的生长及新陈代谢的反应，如果分泌不足，便可能导致矮小症；脑下垂体中叶则会分泌一种黑色素促激素，如深皮肤的颜色；最重要的是它能控制其它的内分泌腺体；如甲状腺（甲状腺活动增加导致甲状腺肿大）、肾上腺（肾上腺皮质能分泌醣皮质类固醇，其中的可体松可促进蛋白质的新陈代谢、胰岛腺（胰岛素分泌不足会导致糖尿病）、副甲状腺（调节血液中钙的浓度）以及性腺的分泌。

　　 青春期时，男性的睪丸会制造出睪酮及男脂酮，为男性荷尔蒙的一种，存在于尿液中，它们的功能在增加皮肤的厚度、促进胡子的生长，使皮脂腺肥大并刺激皮脂的分泌。
　　
　　 女性的卵巢则制造出动情激素及黄体素两种荷尔蒙，它们促使皮肤变薄、抑制皮脂腺活动、影响皮下脂肪的分布，使得女性拥有圆润光滑的皮肤。此外，由于女性荷尔蒙会使得水份在月经前滞留体内，并导致月经前症候群，如乳房疼痛、肚子胀气及体重上升等。男性及女性荷尔蒙能刺激结缔组织及弹性纤维的生成，有助于皮肤的光润、柔软。

食物保健防痘要诀
　　
　　 现代人在紧张、繁忙的生活下，饮食是最常被忽略的一个问题。食物的混乱导致食物中毒及脂肪、糖类过多的现象，此种现象会造成消化功能减退，肝功能也无法有效运作，因此，食物的选择及用量的多寡实在值得大家关注。

　　 有青春痘或粉刺的青少年应避免食用不利消化的食品，如糖水饮料、咖啡、含高脂肪的猪肉食品、巧克力、糕点、油煎炸食物等。此外，我们将可以保健肌肤、滋润秀发所不可缺少的食物列举如下：

　　 维生素A存在于肝、杏子、甜瓜、胡萝卜、野苣、蕃茄、菠菜、香芹、蛋白、奶油及小麦胚芽中，它的功能在于滋养粘膜组织、护肤和避免病菌的传染。

　　 含有维生素B2的食物有肝、干酵母、鱼脂肪、蘑菇、牛奶、杏仁、榛子及小麦胚芽。它能保护皮肤及粘膜，并促进蛋白质、脂肪及醣类的吸收。

　　 在肝、猪肉、核桃、酵母、马铃薯等食物中均含有维生素B5，它可以保护头发、皮肤及粘膜、促进伤口愈合并调节体内水分。

　　 含有维生素B12的食物有肝、动物内脏、牛奶及鸡蛋，维生素B12能制造红血球、促进生长发育并能保护神经细胞及皮肤细胞。

　　 维生素C存在于草莓、柠檬、柳橙、葡萄柚、红辣椒、白菜、花椰菜、香芹及蕃茄中，它能刺激免疫系统抵抗细菌的侵袭、传染、促进伤口愈合、铁质食物的吸收、促成骨胳、结缔组织、软骨及牙齿的生成。
维生素B7存在于肝、榖类、牛奶、酵母、小麦胚芽及绿色蔬菜之中，它能整肠并促进毛发生长。
此外，贮存于鱼类、玉米、杏仁中的镁、铜、纤维等元素，也是滋润皮肤不可或缺的元素。

六大现象成因各异
青春痘患者脸部常有以下几种现象：

(1) 因皮脂分泌旺盛而使得青春痘的情形恶化。
(2) 黑头粉刺：角质阻塞使得皮脂无法排出，黑头粉刺因而形成（颜色呈黑色乃由于表面角质氧化所致）。
(3) 囊肿：皮脂受阻、肿大而形成的白色水泡。
(4) 脓疱：囊肿经细菌感染、发炎，进而演变成红肿且疼痛的脓疱。
(5) 丘疹：额头及眼睛周围长出白色坚硬的小囊肿，这些小囊肿的危险性随其数目的增加而变大，切记不可去碰触。
(6) 酒糟鼻上的青春痘：因荷尔蒙失调而引起的青春痘，此种情形尤以女性且为充血的皮肤者为多。
　
　　 特别要提醒美容师的是尽量避免留长指甲或擦指甲油，因为某些人会因指甲油过敏而引起皮肤病，而长指甲容易抓伤皮肤，也应避免。

调理过程小心为要
　　
　　 在进行黑头粉刺的清除工作时，我们可使用专用青春痘针将粉刺的黑头部分抽取出来，囊肿及脓疱亦可使用此法，但千万不可用手挤压青春痘，否则将会造成皮囊破裂、发肿及生脓的结果。

　　我们必须为每位顾客准备专业治疗工具，而且每一套用具都必须在消毒液中浸泡之后才能使用，为了卫生起见，美容师也须戴手套。

　　美容师在仔细将手及指甲清洗干净之后，先检查顾客的脸部以确定其皮肤性质及青春痘的种类，并用棉花及清洁乳液为顾客清洁，避免使用海绵，因为海绵容易沾染不洁物，清洁后应以化妆水将脸部清洗干净，而使粉刺水或面疱水以消除皮脂腺的皮脂及感染的红肿。
　　
　　 以青春棒清除黑头粉刺，处理过程需十分小心，以避免过度刺激患部，引起真皮组织发炎。清除之后，可用粉刺水或面疱水以消除感染及红肿，在治疗之后，切忌马上敷上面霜及化妆。

后遗症及疤痕处理

　　 如果治疗之后的伤口仍有红肿，应尽量避免日晒，以免皮肤色素沉着或伤口扩大，此外，除使用粉刺水或面疱水以消除感染及红肿外，可敷一些温和的胶原面膜，再抹调理油性肌肤的调理霜及除疤液，也能快速消除红肿及减少疤痕的形成。如果是刚形成的疤痕，美容师可利用除疤液来促进血液循环，消除疤痕，切记不可接受日晒。